ช่วงนี้ฝนฟ้าครึกคะนองทั่วพื้นที่แถมยังอยู่ในช่วงปลายฝนต้นหนาว อากาศเปลี่ยนบ่อยขนาดนี้ ถ้าไม่ดูแลตัวเองให้ดี แน่นอนว่าโรคภัยไข้เจ็บมาเยือนแน่นอน โดยเฉพาะไข้หวัด ถ้าเป็นเป็นแค่คนเดียวยังพอว่า แต่ถ้าลูกน้อยเป็นหรือไข้พาลไปติดลูกน้อยนี่คงลำบากน่าดู ไม่ได้นอนกันทั้งคุณแม่ คุณพ่อ คุณลูกแน่นอน ถ้าพูดถึงการป้องกันไข้หวัด ส่วนใหญ่แล้วเราก็จะนึกถึงการทานวิตามิน C กันใช่ไหมคะ แต่ในทุกวันนี้ หลายๆสถาบันก็บอกว่าการทานวิตามินซีนั้น ไม่ได้ช่วยป้องกันไข้หวัดได้แต่อย่างใด การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ นอนพักผ่อนให้เพียงพอต่างหากที่จะช่วยป้องกันได้ การรับประทานวิตามินซีช่วยแค่บรรเทาอาการของไข้หวัดเท่านั้นเอง แต่จริงๆแล้วเวลบีว่า ช่วยบรรเทาได้ก็ดีมากแล้วเวลาเราป่วยขึ้นมา เพราะเวลบีเอง เวลาทำงานหนักหรือจะไม่สบายก็จะทานวิตามินซีเนี่ยแหละเป็นตัวช่วยให้ดีขึ้น แถมได้เรื่องผิวเข้ามาเอี่ยวไปอีก แต่สำหรับลูกน้อยจะให้ทานวิตามินซีเป็นเม็ดแบบเราๆ ก็คงจะไม่ไหว ทางเลือกอื่นคงเหมาะกว่า ที่หาทานได้ง่ายและมีประโยชน์ที่สุด ก็คงจะเป็น ผลไม้
การทานผลไม้นั้นถือเป็นสารอาหารที่จำเป็นสำหรับทุกคน สำหรับเด็กๆน้องจากจะได้สารอาหารครบถ้วนแล้ว ยังเป็นการเพิ่มภูมิคุ้มกันอีกด้วย สำหรับผลไม้ที่มีวิตามินซีสูงก็จะช่วยบรรเทาอาการหวัดอย่างที่เวลบีได้บอกไปก่อนหน้านี้ วันนี้เวลบีเลยเอาข้อมูล 10 ผลไม้ที่อยู่ในกลุ่มที่มีวิตามินซีสูงและเป็นผลไม้หาง่ายๆใกล้ตัว ที่สามารถเลือกซื้อไปให้ลูกน้อยทานกันได้เป็นประจำมาฝากค่ะ
- ส้ม
- สตอเบอร์รี่
- สับปะรด
- มะม่วง
- ลิ้นจี่
- ฝรั่ง
- มะละกอ
- ลำไย
- แอปเปิ้ล
- เงาะ
แต่ถ้าคุณแม่ท่านไหนไม่สะดวกซื้อผลไม้สดทุกวัน หรือบางครั้งต้องเดินทางบ่อยๆการจัดเก็บก็เป็นเรื่องยาก เวลบีมีของดีมาแนะนำนั่นก็คือ Wel-B ผลไม้อบแห้ง ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพทานได้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ มีผลไม้ให้เลือกมากมาย วิตามินซีก็สูงๆทั้งนั้น สตอเบอร์รี่อบแห้ง สับปะรดอบแห้ง มะม่วงอบแห้ง ลินจี่อบแห้ง เป็นต้น ที่สำคัญเวลบีเลือกใช้ผลไม้สด 100% ที่ทำการคัดมาอย่างดี ผ่านการผลิตโดยการ Vacuum Freeze-dried ซึ่งถือเป็นวิธีการถนอมอาหารระดับโลก ที่องค์การ NASA ใช้ ทำให้ผลไม้อบแห้งที่ได้ยังคงรักษาสารอาหารได้ครบถ้วนมากที่สุดและคงรสชาติแท้ๆจากธรรมชาติ เวลบีจึงเป็นผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพอย่างแท้จริง ไม่ผสมสารกันบูดและเติมน้ำตาล ทีนี้คุณแม้ก็ไม่ต้องกังวลว่าลูกน้อยจะได้ทานน้ำตาลมากเกินไป ดีขนาดนี้ อย่ารอช้าของดีมีโปรเด็ด จิ้มเลย
