การตั้งครรภ์นั้นถือเป็นการเปลี่ยนแปลงที่ยิ่งใหญ่ของร่างกายและเป็นการเริ่มต้นของอีกหนึ่งชีวิต ซึ่งคุณแม่ทั้งหลายควรศึกษาข้อมูลและเตรียมตัวให้ดี เพื่อตัวคุณแม่และคุณลูกเอง วันนี้เวลบีเลยมีหนังสือมาแนะนำสำหรับคุณแม่มือใหม่จะได้เข้าใจถึงพัฒนาการของร่างกายและลูกน้อย โดยหนังสือที่เลือกมานั้นล้วนเป็นหนังสือที่ได้รับคำแนะนำจากคุณแม่ที่เคยตั้งครรภ์มาแล้ว รับรองว่าซื้อมาแล้วได้ความรู้และประโยชน์แน่นๆแน่นอนค่ะ
1. สร้างชีวิตมหัศจรรย์ด้วยน้ำนมแม่
เล่มแรกเป็นหนังสือของ พญ. สุธีรา เอื้อไพโรจน์กิจ เป็นหนังสือที่ถูกตีพิมพ์ออกมาหลายครั้ง เป็นการการันตีความฮิตได้อย่างดี เพราะเป็นหนังสือที่ไม่ได้พูดถึงแค่เรื่องนมแม่ตามชื่อเท่านั้น แต่เกี่ยวกับเลี้ยงลูก ผ่านประสบการณ์ตรงของคุณหมอเองด้วย
คำแนะนำบางส่วนจากผู้เขียน
“หนังสือเล่มนี้จะเขียนเป็นบทเป็นตอน เรียงตามลำดับเหตุการณ์จริง โดยเริ่มตั้งแต่ความรู้ทั่วไปที่คุณแม่พึงทราบ ก่อนตัดสินใจว่าจะเลี้ยงลูกด้วยนมอะไร และเมื่อตัดสินใจได้แล้วว่า จะเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ควรเตรียมตัวอย่างไรบ้าง เหตุการณ์ที่ต้องเผชิญตั้งแต่แรกคลอด จนกระทั่งลูกเติบโตขึ้นในแต่ละวัย ซึ่งหากเข้าใจและทำตามคำแนะนำในหนังสือ จะมีความรู้สึกเสมือนมีป้าหมอมานั่งพูดคุยด้วย และช่วยแก้ปัญหาที่พบในแต่ละช่วง แต่ละวัย จึงเหมาะสำหรับเป็นของขวัญสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์และคุณแม่มือใหม่หรือผู้ที่มีความสนใจในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ทุกท่าน”
เข้าไปดูข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ FB: สุธีรา เอื้อไพโรจน์กิจ
2. คู่มือตั้งครรภ์ทันสมัย
เขียนโดย พ.ญ. ปิยะรัตน์ สัมฤทธิ์ประดิษฐ์ เป็นอีกหนึ่งเล่มที่คุณแม่ทั้งหลายแนะนำกันปากต่อปาก เป็นหนังสือที่ถ่ายทอดจากประสบการณ์ตรงของคุณหมอเองพร้อม แนะนำการปฏิบัติตัวที่ถูกต้องตั้งแต่ก่อนตั้งครรภ์จนถึงหลังคลอด มีภาพประกอบแสนที่ช่วยให้อ่านง่าย แต่ความยากของหนังสือเล่มนี้คือหาซื้อมือหนึ่ง ไม่ได้แล้ว หากคุณแม่ท่านไหนต้องการอาจจะลองหาเป็นมือสอง หรือถามเพื่อนๆที่เคยท้องมาก่อนว่าพอมีของส่งต่อบ้างไหมอาจจะพอได้อยู่ค่ะ
3. ห่วงใยคุณแม่ดูแลลูกน้อย
เป็นหนังสือที่แปลมาจากต่างประเทศเขียนโดย Elizabeth Fenwick แปลโดย แพทย์หญิง ภัทรวรรณ ธาดาดลวิทย์, นายแพทย์ยงยศ จริยวิทยาวัฒน์
หนังสือเล่มนี้เหมาะสำหรับคุณแม่ที่ชอบภาพประกอบสมจริง ชัดเจน เริ่มตั้งแต่คุณแม่ตั้งครรภ์ จนถึงลูกน้อยวัย 3 ชวบ คุณแม่จะได้เห็นภาพการถนอมดูแลลูกน้อยได้ละเอียดทุกขั้นตอน โดยจะแบ่งเนื้อหาออกเป็น 3 ส่วนคือ
1. การตั้งครรภ์และการคลอด
2. การดูแลลูกน้อย
3. การดูแลสุขภาพ
4. คู่มือการตั้งครรภ์สำหรับคุณแม่มือใหม่
เล่มนี้ก็เป็นหนังสือแปลเช่นเดียวกัน โดยมีผู้เขียนคือ Dr.Jane MacDougall แปลโดย ผศ ดร.อรกัญญ์ ภูมิโคกรักษ์
เนื้อหาจะเป็นการบอกว่าทารกในท้องเป็นอย่างไรรูปร่างแบบไหนบอกแบบละเอียดสัปดาห์ต่อสัปดาห์ ให้คุณรู้ว่าจะเกิดการเปลี่ยนแปลงใดบ้างกับตัวคุณระหว่าง การตั้งครรภ์และรู้ถึงพัฒนาการของลูกน้อย รวมถึงการดูแลตัวคุณแม่เองด้วย โดยจะถ่ายทอดผ่านภาพประกอบที่ทำขึ้นมาเป็นพิเศษ จุดเด่นอีกอย่างคือสามารถใช้เป็นไดอารี่สำหรับบันทึกความเปลี่ยนแปลง วันนัดหรือข้อมูลต่างๆ ได้ คือพกใส่กระเป๋าติดตัวไปได้ทุกที่เลยทีเดียวค่ะ
5. The Day by Day Pregnancy Book
สำหรับคุณแม่ที่สนใจหนังสือต่างประเทศ ขอแนะนำเล่มนี้เลยค่ะ เขียนโดย Dorling Kindersley ที่จะพาคุณแม่ไปเห็นการเดินทางการตั้งครรภ์ตั้งแต่วันแรกไปจนถึงการพัฒนาในขั้นต่างๆอย่างละเอียด เพื่อให้คุณแม่เข้าใจอย่างถ่องแท้ ผ่านการบอกเล่าของทีมงานผู้เชี่ยวชาญพร้อมภาพประกอบที่ชัดเจนและสวยงาม รวมถึงมีความรู้มุมใหม่ๆ ให้คุณแม่ได้เรียนรู้กัน แต่ด้วยความที่เป็นหนังสือต่างประเทศความยากในการหาซื้ออาจจะยากนิดนึง โดยอาจจะต้องหาซื้อจาก website ต่างประเทศ หรือใครมีเพื่อนก็ฝากซื้อฝากหิ้วกันมาก็ได้ค่ะ
